Soraの使い方完全ガイド2026――OpenAIの動画生成AIで映像を作る方法
公開: 2026年04月22日
OpenAIが2024年12月に一般公開したSoraは、テキストプロンプトから高品質な動画を生成するAIです。ChatGPT PlusまたはProプランに含まれており、追加費用なしで使えます。本記事では始め方からプロンプトのコツまで解説します。
Soraの特徴
- 最大1080p・20秒の高品質動画を生成
- テキスト→動画と画像→動画の両方に対応
- Storyboard機能: 複数クリップを繋ぎ合わせてストーリーを構成できる
- Remix: 生成済み動画のスタイルや内容を変更できる
- ChatGPT Plus（$20/月）以上のプランに含まれる
始め方
- ChatGPT Plusに加入（または既存のPlusユーザーはそのままでOK）
- ChatGPTの左サイドバーから「Sora」を選択（または sora.com にアクセス）
- テキストボックスに動画の説明を入力して生成ボタンを押す
プロンプトの書き方
Soraは英語プロンプトの方が精度が高いとされています。以下の要素を含めると生成品質が上がります。
- シーンの説明: 場所・時間帯・天気
- 被写体の動き: カメラワーク（slow pan, aerial shot, close-up）
- スタイル: cinematic, anime style, documentary など
例:
A serene Japanese garden in autumn, fallen maple leaves gently swirling in the wind, slow cinematic pan, golden hour lighting, 4K quality
Storyboard機能の使い方
Storyboard機能では複数のクリップを時系列で配置し、一貫したストーリーを持つ動画を作れます。
- 「Storyboard」タブを選択
- 各シーンにプロンプトを入力
- シーン間のトランジションを指定
- 全体を生成して繋ぎ合わせる
プランごとの制限
| プラン | 料金 | 生成数/月 | 最大解像度 |
|---|---|---|---|
| ChatGPT Plus | $20/月 | 50本（低優先度） | 480p |
| ChatGPT Pro | $200/月 | 500本（高優先度） | 1080p |
Plusプランでは1080pには非対応で、混雑時は生成待ち時間が長くなる場合があります。高品質・大量生成が必要な場合はProプランが必要です。
他の動画生成AIとの比較
- 品質重視で予算に余裕があるなら → Sora Pro または Veo 2
- 無料で試したい → Hailuo AI または Seedance
- 長尺（2分以上）が必要 → Veo 2（最大2分）または Kling AI（最大3分）
- プロ向け編集機能も欲しい → Runway
まとめ
SoraはChatGPT Plusユーザーなら追加費用なしで使えるため、まず試してみる価値があります。プロンプトを英語で書き、カメラワークを具体的に指定すると品質が大きく向上します。動画生成AI比較表で他のサービスとも比較してみてください。